skip to Main Content

Sundhedsforløb – Stay well

Forebyggelse er komplet undervurderet. Hellere justere mens tid er.

STAY WELL er vores online forebyggelsesforløb til nøglemedarbejderen, som nogenlunde formår at balancere arbejde, privatliv og egen trivsel, men som indimellem har brug for input til at forblive hensigtsmæssigt opmærksom på egen trivsel.

Vi underviser bl.a. i:

  • Arbejdsflow
  • Tydelig kommunikation
  • Grænsesætning
  • Gamle hjerner i en ny verden
  • Frygtens natur, stresshåndtering og handlekraft
  • Tankestile og strategier
  • Optimeret søvn og smertereduktion
  • Talentprofil analyse

Al teori bliver gjort operationel og direkte anvendelig.

Online undervisning

Forløbet er fleksibelt og giver mulighed for at gense undervisnings- og træningsmodulerne. Alle kursister møder ind live med underviseren online på angivne tidspunkter og kan efterfølgende, via tilsendt link, gense modulerne efter behov.

Forløbet består generelt af disse fire elementer:

  • En indledende samtale
  • Online undervisning
  • 3 individuelle samtaler med en terapeut, psykolog eller karrierecoach alt efter behov.
  • Kropsfokus

Alle forløb fokuserer på:

  • Styrkelse af din evne til at skabe flow og overskud
  • Dine ressourcer og valgmuligheder
  • Indre og ydre motionsfaktorer

Underviserne:

Vi har et tværfagligt specialist team bestående af psykologer, terapeuter, flowspecialister, søvneksperter og karrierecoaches med speciale i talenttests.

STAY WELL forløbet kan udvides med bl.a. en sundhedstest v. Læge Jens Thygesen, Talenttest fra Talent Unlimited og udbydes ligeledes som 1:1 forløb og teamforløb. Kontakt os for tilbud.

Praktisk information

Indhold Online

  • 3 x individuel samtale med psykolog/karriere/ledelsesrådgiver
  • 6 x undervisningsmoduler
  • 6 x mindfulness (MBSR)
  • 2 x tillægsmoduler om søvn og/eller smertereduktion

Pris
Kr. 6.700 ekskl. moms

Vi har løbende optag og medarbejderen kan komme i gang med det samme.


Medarbejderens individuelle mentale- og fysiske sundhed

Andre forløb:

Back To Top